Vinyasa-Dinamico

Descrizione del servizio

VINYASA è un tipo di yoga che collega movimento e respiro per raggiungere l'equilibrio nella mente e nel corpo. Dal sanscrito "collocare in un modo speciale", vinyasa allinea una sequenza deliberata di pose con il respiro per ottenere un flusso continuo. L'inspirazione è solitamente collegata a movimenti aperti verso l'alto, mentre l'espirazione è spesso legata a movimenti verso il basso o torsioni.Il movimento continuo del vinyasa riflette l'impermanenza di tutte le forme e la necessità di accettare il cambiamento per raggiungere equilibrio e completezza