Yin Yoga

Descrizione del servizio

YIN YOGA è una pratica contemplativa e silenziosa. Lavora in profondità nel nostro corpo con pose passive e mantenute più a lungo. Agisce sui tessuti più profondi del corpo, i nostri tessuti connettivi: legamenti, articolazioni, ossa, reti di fasce profonde del corpo e meridiani. Questo è in contrasto con una pratica di yoga Yang come il Vinyasa yoga che prende di mira i muscoli. Energeticamente, lo Yin yoga migliora il flusso energetico, migliorando il flusso del chi negli organi. Per essere sani, abbiamo bisogno di organi sani e di muscoli sani. Lo Yin Yoga offre anche meravigliosi benefici per la salute emotiva e mentale